预防前列腺增生，提高老年性生活

对于前列腺增生，这种疾病也成为我国高发的一种病症，患有此病的人不仅仅身体上非常痛苦，而且连维系夫妻关系的性生活都无法正常开展，导致家庭关系破裂。在此我们呼吁，预防前列腺增生，提高老年性生活。

都说５０岁的男人是极品，６０岁的男人是上品，正是熟知风情的好年龄。可好不容易“熬”到这份儿上，不少男性的前列腺却不同程度地增大了。于是，他们不得不放弃性生活，以免加重症状，出现尿潴留等现象。但泌尿外科专家李宏军说，这种担心没有必要。只要体力允许、安排合理，病情稳定的前列腺增生患者也能有“性福”。

李宏军表示，前列腺增生是一种生理变化，一般在５０岁以后才逐渐出现症状，尿频和排尿困难往往是其主要表现，很多患者在发病初期可能还会有不同程度的性欲增强。

有患者担心，性生活会加重增生的前列腺充血，使前列腺平滑肌收缩，导致排尿更困难。其实，在进入高潮时，前列腺虽然有短期充血，但阴茎很快就会因射精而疲软，血管也迅速得以舒张，充血也就顺势消退了。因此，身体条件许可、性功能又好的老年人，过性生活基本没有问题。但有一部分患者前列腺增生较为严重，平时就排尿困难，且常发生尿潴留，就要谨慎行房了。

一般而言，清晨是前列腺增生患者过性生活的有利时机。经过了一夜的休息，体力恢复得不错，雄性激素分泌也较高，加上此时心情平稳，肌肉松弛，排尿过后，尿道也无压迫，十分适宜性爱。但房事前最好先排尿，可避免因尿胀而急于小便；也可用４０℃－４２℃的热水坐浴２０分钟，温热刺激有利于局部血液循环，还有助勃起。

李宏军指出，绝对禁欲对前列腺增生患者有一定伤害。正常男性若长期压抑性欲，同样可使增生的前列腺充血和交感神经兴奋，加重排尿梗阻症状和尿路刺激症状。而良好的性生活能加深夫妻间的感情，对身心有一定益处。

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