深入遗精 遗精要学会自我控制

遗精小知识：遗精和频繁遗精是两种需求区分的环境，虽然都是遗精，可是频繁遗精的频次太高，多是埋没的疾病等环境导致，需求人们正视，而若是是普通的遗精，则不需求耽忧。遗精是在无性交状况下的射精勾当，与“满则溢”的事理是不异的。可是，遗精的频度与量，人与人之间有很年夜的不同。一些人认为，一个青年男人不常遗精，必定有病，其实也不然，因为一些身体很好的男青年，是很少遗精的，是以有遗精也不是病。如何计算遗精的频度以月来计算比较合适，一般每个月4～8次，但漫衍不平均，且可有很年夜不同。遗精的量首要与遗精的间隔时间有关，间隔时间短，量就会少一些：间隔时间长，量就会多一些。精液内除了精子外，首要是水分，即便有些蛋白质、脂肪、糖类等养分物质，其量是极少的，底子不存在甚么年夜伤“元气”的问题。可是若是对遗精没有精确的熟谙，而使上述错误熟谙得不到澄清，则可因遗精而产生一种不良的心理反映...需要学会自我控制，男科医院医生介绍，有的男子“梦遗”次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待“梦遗”频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁“梦遗”会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。可以通过以下几种方法进行遗精的控制。

1、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西？是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物？是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题？总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

3、戒除“手淫小知识：手淫等。临床上一般导致尿不净造成排尿不净的病因良多，比如尿道炎、前列腺炎、膀胱、肾脏疾病等，引发尿不尽的启事有：前列腺炎、前列腺增生、逼尿肌无力、膀胱过动症，超敏症等，是以需求到病院查抄才能确诊。...”。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”!

4、要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

男科医院医生提示：

遗精频繁对于患者的身体没有好处，因此对于男性朋友来说要注意及时进行遗精的控制与治疗。如果对于遗精还有什么想要了解的，可以咨询我们的在线医生。