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  在现实生活中，在清醒状况下无手淫或无性交刺激的状况下自发性射精称“滑精”。 滑精与遗精二者从底子上说没有太年夜区分。女性在就寝历程中或性刺激下，阴道分泌物年夜量遗精增添也会有黏液解除，一般不会被注意，而男性则分歧，许多男性会把遗精这类心理现象看作病证而内心不安。“遗精”与“滑精”有哪些区分？

  梦遗可所以性梦激发的成果，也能够是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激的成果。文献将“有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精”的分类是区分梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦多是很含混的，有的梦遗后无法回想性梦中的首要情节。也可能...

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  有关统计显示，八成到九成的未婚男性每个月会有一至两次遗精。但若是遗精次数过于频 繁，每个月达到五次以上，且延续产生，或者在有了规律的性生活后仍频繁呈现遗精时，就应斟酌授与医治，不然可能带来神经系统、性功能障碍等问题。
  医治频繁遗精，有大夫提议，无妨尝尝采取运动疗法。这是因为，运动能减弱就寝时年夜脑皮层的兴奋性，增添人体对初级神经中枢的节制，避免遗精。具体熬炼编制有：
  仰卧起坐：两臂蜷缩在头后做仰卧起坐，经由过程熬炼盆腔组织，能提高外部器官功能，减缓遗精状况。
  提肛熬炼：提肛熬炼可加强射精管光滑肌的节制能力。应每天缩短肛门5分钟，临睡前做效果更好。
  固精按摩：仰卧位，两手交叠置于肚脐，别离进行顺时针和逆时针按摩多次，然后从心口下推按摩到耻骨结合处多次。此法能达到固精健身的目标。
  此外，频繁遗精时还应注意保持性器官卫生，每晚临睡前用冷水冲刷阴囊，以降落性神经的...
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  良多男性都知道频繁遗精是一种影响身体的男性疾病，可是有点男性因为过于耽忧这类疾病，乃至将正常的遗精视为病态，给本身无端的增添心理压力，那么，甚么样的遗精才正常呢？下面让男科病院的大夫来为我们介绍一下。

  引发遗精的启事良多，如白天看到对本身有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在年夜脑皮层构成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易产生遗精。有时因为心理严重，生怕遗精，反而遗精的次数越多。

  甚么样的遗精才正常

  遗精的次数及频次因人而异。有的人第一次遗精后，...

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  而频繁的遗精，将会带来头晕、精神疲惫等症状的呈现，影响生活和工作。别的，阴囊只需保持一个恒定的温度，才能给精子的天生带来最无益的环境。而俯卧使得散热不及时，让阴囊温度升高，对精子的天生是有必然影响的，一些还没有婚育的男性尤其要注意。
  那么俯卧不行，侧卧呢?
  比如右边卧，既不会榨取心脏，又不会榨取到阴囊，应该也是不错的就寝姿式吧。但侧卧也会有不测状况呈现，那就是睾丸的扭转。
  常见的睾丸扭转状况是在狠恶运动后呈现，但也有少部门会产生在侧卧就寝时，当男性侧卧就寝时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要年夜，有人睡觉时还不太老实，老是动来动去，双腿也扭来扭去的，不测就很容易产生。
  那么，事实甚么样的睡姿才是最好的?最好的就寝姿式是仰卧，仰卧能消弭以上所说短处，还能给阴囊和阴茎充实的勾当空间。
  有良多男性伴侣喜好趴着睡，这类俯卧位的就寝编制对年青人风险...

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遗精者要学会自我控制 来源：男科医院 更新时间：211-30 14:28 > 向医生咨询同样问题 在正常情况下，男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在

在正常情况下，男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在无性交活动的情况下发生射精称遗精。
男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。古人曰：“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待“梦遗”频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁“梦遗”会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生“羞于启口”，很可能会忧郁成疾。男科医院医生提出几种加强自我约束和精神治疗法。
1、“梦遗”往往与睡梦有关联，凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西？是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物？是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题？总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。
2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
3、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成淫茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”！
4、要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。
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