知识前列腺肥大 前列腺肥大重在预防

前列腺小知识：前列腺炎或毁伤。病人常感患侧阴囊隐痛、胀坠感，疼痛常牵扯到下腹部及同侧腹股沟，有时可归并有继发性的鞘膜积液。查抄时附睾常有分歧程度的增年夜变硬，有轻度压痛，同侧输精管可增粗。睾丸炎引发的肿胀的睾丸外部充血、出血，分泌精子的腺细胞肿胀、变性，部门坏死。约延续4天摆布睾丸肿痛等症状减轻，体温逐渐恢复正常，几周后约有30%~40%的患者有睾丸萎缩，如两侧睾丸都萎缩则落空生精功能，以致毕生不育。所以，发现了得了睾丸炎需求当真对待，以避免延误病情，造成危险。（责任编辑：shmily）...是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，而 且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多数男子“多事”的地方，前列腺 肥大是逐渐发展形成的。经临床验证，男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大。因此是 男性不可忽视的常见病。

引起前列腺肥大的原因说法不一，但多数医学医生认为其与性欲过度有密切关系，它的典型症状是会阴、腹股沟、睾丸部不适、腰痛、尿频小知识：尿频，尿急等症状会一直困扰着老年人。那么，在平常生活中该如何预防前列腺增生呢？1、在饮食上，应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜生果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒烟酒，以削减前列腺充血的机缘。2、每天晚上睡觉前，进行穴位（涌泉、会阴、关元、中极等）按摩，并频频作提肛运动。常常坚持热水坐浴。3、适度进行体育勾当，有助于机体抵当力的加强，并可改善前列腺局部的血液轮回。4、对于性生活，既不纵欲，亦不由欲，可按照春秋和状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨严，最好不过性生活。5、切忌长时间憋尿，以避免损害逼尿肌功能加沉痾情。（责任编辑：谢进传）...、尿道口灼热刺痛并有分泌物。

如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要 禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

1、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

2、防止受寒

秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3、按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物；尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血（节制性生活）；减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

总之，前列腺疾病是大多数男子都会产生的疾患，应该了解它，并在青年时期开始预防，度过轻松的一生。