预防尿结石,饮水是关键

红十字会医院泌尿外科秦勇主任介绍，随着近期气温不断升高，来医院就诊的尿路结石病人数也节节攀升，主要集中在20-40岁年龄段，特别是象孙先生这样长时间坐在书桌电脑前的“白领”和头顶烈日到处奔忙的外来务工人员。

夏季是尿路结石发病的高峰季节，这与天气炎热，过多出汗和饮水不足关系密切。

预防尿路结石多饮水是关键。专家建议：

每天应喝水在2500-3000毫升(5-6斤)以上，不要用饮料代替，最好喝白开水，而且要合理分配饮水时间，早上和晚上也要注意多喝水。

避免久坐、多运动，让尿液里的小结晶在形成结石以前“颠”出体外。

改变饮食习惯，如尽量少吃菠菜，因为它含有丰富的草酸盐，而草酸钙是最多见的结石成分;也不要盲目地补充维生素c，人体能利用的维生素c一天不会超过1克，再多就通过尿液排出，为结石的形成提供原料;限制高蛋白的摄入。

当然得了尿路结石也不用过于担忧，随着医疗技术的发展，需要在身上拉个大口子的手术治疗基本上已经被微创治疗代替，特别是象孙先生这样突然发病的剧烈疼痛病人，所患大多数是输尿管结石，结石个儿不大，而且还能移动，治疗多不困难。

对于直径小于0.6cm结石，喝喝中药跳跳绳就能让它自己排出来，但千万记住，结石不痛不等于结石排出，也有可能是它和输尿管粘牢了或被卡住不动了，对肾脏危害可一点也没减轻，药物治疗2到3个礼拜后一定要来医院再做b超检查。

如果结石还在原地或者结石大于0.8cm，就要选择体外冲击波碎石术将它击碎再配合中药排石，如果结石排到输尿管下段(小腹部)，体外冲击波碎石术效果就不大理想了，而且可能会损伤卵巢影响女性生殖功能，这时可以选择输尿管镜，从尿道、膀胱到输尿管直接把结石打碎取出，不需要在身上开任何口子。

如果结石大于1.5cm而且在输尿管内一个位置停留6个月以上、严重影响肾脏功能，那就要应用腹腔镜，通过3-4个小手指粗的小切口取出结石，创伤也不大。